» » » Что такое бессонница?


Бессонница является симптомом, а не заболеванием. По определению, бессонница – это «трудность в инициации или поддержании сна, или того и другого». Термином «бессоница» также иногда описывают низкое качество сна. Следовательно, бессонница может быть вызвана недостаточным качеством или продолжительностью сна.