» » » Что такое обезвоживание?


Обезвоживание происходит, когда у вас недостаточно жидкости в организме. При сильном обезвоживании могут возникнуть серьезные проблемы. Если вы подозреваете, что вы (или кто-то еще) серьезно обезвожен, обратитесь за медицинской помощью.

Вы обезвожены, если вашему организму не хватает воды, чтобы он работал нормально. Это может произойти, когда ваше тело теряет слишком много жидкости, например, из-за чрезмерного потоотделения.

Каковы признаки и симптомы обезвоживания?

Если у вас дегидратация от легкой до умеренной степени, вы можете:

  • испытывать жажду
  • иметь сухость во рту, сухие губы и язык
  • головную боль
  • темную мочу
  • испытывать головокружения

Если у вас сильное обезвоживание, вы можете:

  • испытывать сильную жажду
  • сильную сухость во рту
  • испытывать быстрое дыхание, учащенное сердцебиение и низкое кровяное давление
  • иметь лихорадку
  • быть раздражительным, сонливым или сбитым с толку

У детей с сильным обезвоживанием родничок на голове может быть утонувшим. Сильная дегидратация является серьезной проблемой, особенно у младенцев и детей младшего возраста.

Что вызывает обезвоживание?

Люди могут обезвоживаться:

  • после напряженных тренировок, особенно в жаркую погоду
  • после сильной рвоты или диареи
  • с лихорадкой
  • после употребления слишком большого количества алкоголя
  • посе приема определенных лекарств, таких как диуретики
  • как осложнение диабета

Любой может стать обезвоженным, но дети, маленькие дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями подвергаются наибольшему риску.

Как лечится обезвоживание?

Легкое обезвоживание можно устранить, если вовремя выпить большой объем воды. Самый простой подход – положить 6 чайных ложек сахара и половину чайной ложки соли в один литр кипятка. Избегайте алкоголя и кофеина, поскольку они могут сделать вас более обезвоженными. Тяжелое обезвоживание требует немедленной медицинской помощи, в таких случаях жидкости будут вводиться внутривенно.

Можно ли предотвратить обезвоживание?

Удостоверьтесь, что вы пьете достаточно воды каждый день и имеете дополнительное количество, чтобы заменить любую жидкость, потерянную во время жаркой погоды, болезни или тренировки.

Пейте много жидкости или раствор для пероральной регидратации для лечения от слабой до умеренной дегидратации. Обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы, ваш ребенок или пожилой родственник серьезно обезвожены.