» » » Лечение диабета. Диета и физические упражнения


Всем пациентам с диабетом назначаются диеты, предназначенные для того, чтобы помочь им достичь и поддерживать нормальный вес тела. Им также часто рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения, которые будут усиливаться движение глюкозы в мышечные клетки и притуплять повышение уровня глюкозы в крови, которое следует за потреблением углеводов. Пациентам также рекомендуется придерживаться диеты с относительно низким содержанием жира и достаточным количеством белка. На практике около 30 процентов калорий должны поступать из жира, 20 процентов от белка, а остальная часть из углеводов и предпочтительно из сложных углеводов.

Общее содержание калорий должно основываться на питательных потребностях пациента для роста или потери веса, если пациент страдает ожирением. У пациентов с избыточным весом или ожирением и диабетом 2 типа ограничение калорий еще на несколько дней может привести к значительному улучшению гипергликемии. Кроме того, потеря веса, предпочтительно в сочетании с физическими упражнениями, может привести к повышению чувствительности к инсулину и даже к восстановлению нормального метаболизма глюкозы.