» » » От каких предметов в спальне лучше избавиться.


Спальня – комната для отдыха, расслабления и здорового сна. Вот почему обустройство этой комнаты очень важная и ответственная задача. Существует ряд факторов, которые необходимо учитывать при проектировании спален, чтобы создать приятную и расслабляющую атмосферу и обеспечить комфорт во время сна.

Чтоб добиться максимального восстановления организма во время сна, от некоторых предметов в спальне лучше избавиться.

Телевизору не место в спальне.

Трудная задача для большинства людей не засыпать под телевизор. Но Вы попробуйте в течение нескольких недель пропустить любимый сериал перед сном. Эта жертва принесет вам только пользу:

-Вы не отвлекаетесь на чужие переживания перед сном;

-Не откладываете свой сон на потом.

-Увеличится время сна;

-«синий свет» телевизора не влияет на качество вашего сна.

Рабочее место не должно находиться в спальне.

Разместив здесь рабочий стол, Вы можете быть уверены, что станете больше работать, выходить в интернет, играть или заниматься чем-то другим. Рабочее место не должно быть частью этой комнаты. Выделите отдельное помещение только для работы. Даже гостиная гораздо больше подходит для домашнего офиса, чем спальня.

Советы по обустройству: избегайте ярких цветов.

Даже если Вы любитель ярких цветов, лучше отказаться от них, когда дело доходит до дизайна интерьера спальни. Основная задача этой комнаты – способствовать расслаблению и обеспечить хороший ночной сон, поэтому яркие цвета просто не подходят для нее. Подходящие цвета – это светлые оттенки желтого, синего, зеленого и даже оранжевого. Выберите спокойную цветовую гамму для спальни.

Окна без штор не очень хорошая идея.

Окна без штор или жалюзи могут негативно повлиять на ваш сон. Прямые солнечные лучи, особенно в жаркие месяцы, могут нарушить ваш ночной сон и вызвать ряд проблем со здоровьем. Поэтому при проектировании спальни учитывайте шторы или занавески на окнах. Кроме того, вы спрячетесь от любопытных глаз соседей:)

Избегайте раздражающего тиканья часов.

Нет ничего более раздражающего, чем тиканье часов, когда вы засыпаете. На бессознательном уровне информация о течении времени также может оказать негативное влияние на ночной сон.

Последуйте этим советам, чтобы создать расслабленную и уютную атмосферу в спальне. Позаботьтесь о своем комфорте и хорошо выспитесь ночью.

При создании дизайна интерьера Вашей квартиры или дома лучше довериться профессиональным дизайнерам, которые смогут учесть все Ваши пожелания и потребности, а также строительные нормы и нормы эргономики. Например, здесь работают опытные специалисты, которые разработают для Вас индивидуальный дизайн и спроектируют идеальный дом или квартиру, где именно Вам уютно и комфортно жить.