» » » Причины возникновения целлюлита. Способы устранения


Можно ли считать целлюлит заболеванием

Целлюлит – это неприятное явление, которое наблюдается у большей половины женского населения после 30 лет. Можно ли назвать это явление своеобразным заболеванием? И да и нет. Хотя ученые больше склоняются к мнению, что сам по себе целлюлит – это косметический дефект. Но он может быть и следствием проявления некоторых заболеваний. Например, свидетельствовать о нарушении гормонального фона. И конечно же, целлюлит в запущенной стадии может приносить сильные болезненные ощущения. Это происходит потому, что подкожная жировая ткань сильно уплотняется, и в ней уже не может происходить правильный липидный обмен, а только могут накапливаться вредоносные токсины. Безусловно такой целлюлит требует лечения и зачастую не обходится без оперативного вмешательства.

Целлюлит, что это такое. Причины возникновения.

Что же такое целлюлит. Целлюлит – это явление так называемой «апельсиновой корки» чаще всего на бедрах и ягодицах у женщин. У мужчин целлюлита не бывает, поскольку тканевые структуры в этих местах у женщин и мужчин различны.

У женщин под кожным покровом, эпидермисом, находятся рыхлые неоднородные ткани. Они состоят из жировых клеток, коллагеновых волокон и других структур. Все кожные слои связываются между собой межклеточной жидкостью, а также пронизаны множеством капилляров, лимфотических сосудов и нервных окончаний.

Когда жировой обмен, отток лимфы и система кровообращения в организме в норме, эти структуры находятся в равновесии и обеспечивают гладкость и здоровый вид коже. Если же в каких-то обменных процессах происходит сбой, то и подкожные структуры деформируются. Можно сказать, что целлюлит возникает вследствие неправильного обмена веществ.

Из всего вышесказанного следует, что если целлюлит – это побочное проявление нарушенного обмена веществ.

Целлюлит – это комплексная проблема, поэтому причины его возникновения нужно рассматривать в комплексе, и они могут быть следующие:

1. Неправильное питание;

2. Отсутствие или низкая физическая активность;

3. Гормональные нарушения;

4. Плохое кровообращение и вследствие чего вялый лимфотток;

5. Дряблость мышц, которые провисают вследствие силы тяжести;

6. Стресс, как косвенный фактор, который в целом отрицательно влияет на работу всех систем организма.

Под неправильным питанием подразумевается то, что оно не сбалансировано и беспорядочно во времени. Часто бывает так, что в стремлении похудеть женщина придерживается диет скудных некоторыми витаминами или минералами, что и приводит к застойным явлениям в тканях. Поэтому переедание не является прямой причиной целлюлита, скорее наоборот. Но если все же человек получает в избытке калории из пищи и ведет малоподвижный образ жизни, то, конечно, неизрасходованная энергия прежде всего будет отложена организмом под кожу ягодиц и бедер у женщин. Такова уж «женская» природа. Вот и появляется целлюлит.

Целлюлит, способы устранения

Для решения этой неприятной проблемы, если она уже появилась, может помочь только комплексный подход. Только лишь упражнениями или правильным питанием уже не обойтись.

Итак, что необходимо делать:

1. Отрегулировать диету, употреблять больше овощей, фруктов, зелени, исключить животные жиры, что приводят к застоям лимфы и плохому кровотоку. По возможности исключить «пустую» еду, такую как сахар, изделия из белой муки и др. Купить натуральные качественные продукты вы можете в различных магазинах здорового питания, например в интернет-магазине Нектар
(Nectar).

2. Повысить двигательную активность с нагрузкой на проблемные зоны. Хорошо поможет бег, ходьба, плаванье.

3. Хорошо поможет усилить отток лимфы при целлюлите массаж. Можно пройти курс антицеллюлитного массажа у специалиста. Но если у вас нет такой возможности подойдет активное растирание «целлюлитных» мест жесткой мочалкой во время принятия душа.

4. Пользование антицеллюлитными кремами. Лучше всего подходят крема на растительной основе в составе которых присутствуют экстракт морских водорослей, масло авокадо, масло зародышей пшеницы и др. Можно также делать обертывания. Однако при отсутствии правильного подхода, применение только крема не принесут никакого результата.