Главная » Полный перечень, Статьи » Увлечения для взрослых и детей


    

Мало найдется взрослых людей, которые не пользовались бы хоть раз в жизни самокатом. Для многих – это возвращение в детство.

С недавних пор все большую распространенность приобретает такое «детское» транспортное средство и среди взрослых. Тренировать свои мускулы, извлекать удовольствие от езды «навстречу ветру», любоваться окружающими природными пейзажами, получать порцию адреналина при участии в различных любительских и профессиональных заездах – все это предоставляет самокат и передвижение на нем.

Надежный самокат – комфортное самочувствие

Полезность передвижения на самокате для собственного здоровья сегодня не оспаривают даже большие скептики. «Водитель» такого транспортного приспособления сам выбирает скорость движения, регулирует полезную нагрузку для своего организма. Получая удовольствие от передвижения, организм получает полезную нагрузку и способствует:

  • укреплению опорно-двигательного аппарата всего организма через постоянную, щадящую нагрузку мышц, суставов;
  • улучшает вентиляцию легких, способствуя более продуктивным насыщением организма кислородом и как производная – улучшает обменный процесс в организме;
  • дополнительная тренировка по восстановлению продуктивной работы сердечно-сосудистой системы;
  • восстанавливает функцию вестибулярного аппарата организма.

Учитывая количество «сжигания» калорий, при катании на самокате, автоматически снимается избыточный вес человека. Особенно такие занятия полезны людям, ведущий сидячий образ жизни. Одновременно человек нагружает полезной нагрузкой собственную мускулатуру, происходит укрепление костей скелета, разрабатываются суставы нижних конечностей, является благотворной профилактикой варикозного расширения вен.

Немаловажный фактор – эмоциональная разгрузка нервной системы, получение дополнительной дозы адреналина, испытания неподдельной «детской» радости от способа передвижения.

Польза для детей любого возраста

Дедушки и бабушки, папы и мамы, увлекаясь передвижению на самокате, всегда стараются приобщить своих детей или внуков к такому занятию. Для ребят необходимо покупать детские самокаты, такие как, например, в магазине https://www.activeway.com.ua/. Они меньше по размерам, легче по весу и проще в управлении.

Такое семейное времяпровождение не только способствует сближению родственников на основе общего интереса, а и полезно влияет на развитие детей любого возраста: укрепляет вестибулярный аппарат, развивает внимание и координацию движений, ребенок учится быстро принимать правильное решение.

Как правило, самые маленькие дети постигают азы вождения с трехколесного самоката, с последующим переходом на «взрослые».